Interfax-Russia.ru - День оптимиста – международный неофициальный праздник, подчеркивающий важность позитивного мышления. Как появился этот праздник и как его можно оригинально отметить?
Какого числа отмечается Международный день оптимиста в 2026 году: дата
Международный день оптимиста- неофициальный праздник, который ежегодно отмечается 27 февраля.
История и суть праздника
История праздника уходит в 1909 год, когда в США был создан клуб оптимистов. Изначально участники клуба хотели утвердить дату 1 апреля, чтобы положить конец розыгрышам, однако этого не произошло.
В 2013 году в канадском городе Квебек политик Сильвен Левеск предложил отмечать День оптимиста в первый четверг февраля. Он объяснил выбор этой даты тем, что в первую неделю февраля начинает свою работу Национальное собрание. Хотя это была интересная идея, она все же не прижилась. Спустя время, во многих странах установилась дата – 27 февраля.
Суть праздника заключается в том, чтобы подчеркнуть важность позитивного мышления в сложное время, находить радость и краски жизни в условиях стрессов, конфликтов и постоянных кризисов.
Традиции праздника
Каких-то определенных традиций празднования этого дня не сложилось. Однако некоторые интересные идеи, как провести этот день, все же есть:
1. "День без жалоб". Суть традиции заключается в том, чтобы провести день, ни разу не пожаловавшись на жизнь, погоду, работу или окружающих. Если хочется сказать что-то негативное, нужно либо промолчать, либо переформулировать мысль в позитивном ключе.
2. "Банка счастья". Участники праздника записывают на маленьких листочках всё хорошее, что с ними произошло за последнее время, и складывают в общую банку, а вечером читают их вслух.
3. В этот день рекомендуется надевать одежду ярких светлых цветов, чтобы поднять настроение себе и окружающим.
4. В компании друзей можно устроить юмористическую вечеринку с розыгрышами и анекдотами, а также вручать шуточные премии "Оптимиста года".
Этот праздник стоит отмечать всем. Даже если человек пессимист, то он сможет найти повод улыбнуться и весело провести последние дни зимы.
Происхождение слова
Слово "оптимизм" происходит от латинского слова "optimus", что в переводе на русский язык означает: "благоприятный", "наиболее подходящий".
В 18 веке французские философы использовали слово "optimisme" для обозначения учения Лейбница. Согласно его идеям, наш мир - "наилучший из возможных миров". Позже от слова "оптимизм" образовалось "оптимист" (фр. optimiste) — человек, который верит в лучшее и придерживается такого взгляда на жизнь.
Интересные факты об оптимизме и празднике
- Оптимисты живут дольше. Ученые из Бостонского университета доказали, что люди с высоким уровнем оптимизма реже встречаются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как инсульт и инфаркт.
- Доказано, что людям с позитивным настроением легче худеть. Оптимисты дольше придерживаются диеты и реже срываются, потому что верят в результат похудения.
- Исследования показывают, что пессимисты точнее оценивают ситуацию и риски, а оптимисты чаще добиваются успеха, потому что не сдаются и пробуют что-то делать еще раз.
- Согласно исследованиям, в Индонезии живут самые оптимистичные люди, 97% жителей смотрят в будущее с надеждой.
- День оптимиста – антипод Дню сурка. Если День сурка – это попытка угадать, будет ли весна, то День оптимиста – заявление, что весна будет, несмотря на мнение сурка.
- Считается, что оптимисты в среднем живут на 10-15% дольше, чем пессимисты.
Передается ли оптимизм по наследству?
По мнению психолога Елены Шамовой, которым она поделилась с "Интерфаксом", оптимизм – способ реагирования человеческой психики на внешнее воздействие.
"Во время исследований было выявлено, что примерно четверть генетических особенностей может передаваться по наследству. При этом непосредственно гена оптимизма в ходе исследований ученые не выявили. Однако человек может наследовать особенность нейропептидов головного мозга, которые влияют на способ реагирования", - подчеркнула она.
По словам Шамовой, в целом на формирование личности, его структуру психики влияют на 30% - генетика, 30% - фенотип, еще 30% - воспитание, образование и на 10% - различные сопутствующие факторы.
"Если у ребенка двое родителей пессимисты, это вовсе не означает, что он будет подобно им реагировать на внешние факторы. Здесь большую роль играет также наличие или отсутствие травматичных событий, неудач, требования к себе, постоянная критика или ее отсутствие", - добавила эксперт.
Польза оптимизма
Елена Шамова отметила, что оптимизм полезен для здоровья человека.
"Оптимизм помогает защитить от депрессии, сделать человека более стрессоустойчивым. Разочарования он переживает проще, воспринимая их как определенный этап жизни", - поделилась психолог.
При этом, по ее словам, есть и оборотная сторона - когда человек не замечает негативных процессов и их последствий, живет в иллюзорном мире.
"Это означает, что у него нарушена критика реальности. Поэтому оптимизм - не идеальная картина мира, это – адекватность восприятия и позитивный настрой. Важно понимать, что негативных процессов в жизни нет, практически все можно исправить" - отметила Шамова.
Как понять, что ты оптимист?
Оптимист видит и ожидает положительные результаты в будущем, верит в свои способности и уверенность в успешном исходе событий. В интернете существует множество психологических тестов, помогающих понять, оптимист ли вы.
Некоторые признаки, характеризующие оптимиста:
- Позитивное мышление. Оптимисты видят хорошее даже в сложной жизненной ситуации.
- Устойчивость к стрессу. После провала оптимист изучит свои ошибки, из-за которых случилась неудача, соберется с силами и будет снова идти к цели.
- Открытость к новому. Оптимист готов изучать что-то новое и интересное.
Можно ли развить в себе оптимизм?
Как рассказала Елена Шамова, оптимизм не является врожденным качеством. Его можно и нужно развивать.
"Необходимо фокусировать внимание на позитивных моментах жизни, для этого рекомендуется завести дневник, в который можно записывать все, что хорошо получилось. Также нужно помнить, что любая неудача может быть временным явлением. Старайтесь не критиковать себя за ошибки и провал, помните, что неудач избегает только тот, кто ничего не делает", - советует психолог.
Обозреватель Кирилл Молоканов
Самое важное и интересное — "Интерфакс-Россия" в Мax
Ключевая ставка в 15,5% при заметном замедлении инфляции - все еще жесткая ДКП, сдерживающая кредитование - ЦБ
В Кремле сообщили о подготовке к очередному раунду трехсторонних переговоров по Украине
Google оштрафован в РФ на 16 млрд руб. за уклонение от исполнения административного наказания - суд
Ресурсы Роскомнадзора и Минобороны попали под DDoS-атаку