Interfax-Russia.ru - Пост – религиозная традиция, сочетающая в себе ограничения в еде, духовное развитие и молитвы. Почему важно соблюдать пост и какой календарь на 2026 год?
Пост – религиозная древняя традиция, которая возникла еще до появления христианской религии. В переводе с греческого слово "пост" означает полный отказ от еды и питья.
В Ветхом Завете говорилось, что пост – это полный отказ от пищи сроком от нескольких часов до нескольких дней. Со временем суть постов изменилась, строгий запрет на употребление пищи заменил добровольный отказ от продуктов животного происхождения и алкоголя. Также церковь изменила длительность постов и официально утвердила основные однодневные и многодневные.
К многодневным постам относятся:
Великий пост
Великий пост – самый главный и строгий пост, который длится 48 дней.
В 2026 году он начнется 23 февраля, и закончится 11 апреля.
Дата Великого поста меняется каждый год, потому что зависит от Пасхи. Его суть заключается в том, чтобы провести духовное очищение и подготовиться к Пасхе.
Существует легенда, что традиция соблюдать Великий пост зародилась во II веке, у ее истоков стояли апостолы. Он появился в память о том, как Иисус Христос после крещения отправился в пустыню, где соблюдал строгий пост и боролся с искушениями дьявола.
Во время Великого поста запрещено есть:
- мясо
- яйца
- молочные продукты
- сладкое
- рыбу (за исключением Благовещения и Вербного воскресенья).
Разрешено употреблять в пищу:
- фрукты
- ягоды
- овощи
- крупы
- грибы
- соления
- мед
- хлеб (без добавления яиц и молока)
- продукты из сои
- зелень
- семена
- орехи.
В это время рекомендуется глубоко погрузиться в свои мысли о жизни и действиях. Самое главное - нельзя допускать негативных эмоций, агрессии, зависти, также не рекомендуется ссориться с близкими.
Петров пост
Петров пост (или Апостольский) – событие в православной церкви, введенное в честь святых апостолов Петра и Павла, которые постились, готовя себя к проповеди. Продолжительность поста каждый год разная, он может длиться от 8 до 42 дней – все зависит от даты Пасхи.
В 2026 году Петров пост будет с 8 июня по 11 июля.
Изначально этот пост соблюдали те, кто по какой-то причине не смог поститься в Великий пост, чтобы восполнить его. Окончательные сроки и продолжительность поста были установлены после строительства первых храмов имени апостолов Петра и Павла в Риме и Константинополе (IV век).
Пост стал всеобщим и обязательным для всей Церкви. На Руси впервые узнали об этом посте в XII веке, когда был написан "Устав белеческий" митрополита Георгия.
Во время Апостольского поста разрешено есть:
- крупы
- овощи
- фрукты
- бобовые
- грибы
- семена
- растительные масла
- орехи
- зелень
Запрещено употреблять:
- мясные изделия
- молочные продукты
- алкоголь
- сало
- сливочное масло
Пищевые ограничения - это лишь инструмент, помогающий достичь главной цели - духовного очищения и укрепления. Категорически не рекомендуется ссориться, совершать грехи.
Успенский пост
Успенский пост – один из многодневных постов, который был установлен в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы. Считается, что это хорошее время для духовного очищения и подготовки к празднику.
Дата Успенского поста не переходящая, она выпадает на одни и те же дни и длится 14 дней (с 14 по 27 августа).
Изначально пост был частью длительного летнего воздержания, но со временем он сократился до двух недель. В XII веке его продолжительность была определена, хотя в некоторых уставах пост упоминается лишь с XVI века.
Во время Успенского поста верующим запрещено есть:
- Мясо
- Яйца
- молочные продукты.
Рыбу и вино разрешено употреблять лишь 1 раз – на праздник Преображения Господня (Яблочный спас), который традиционно отмечается 19 августа.
Рождественский пост
Рождественский пост (или Филиппов) – один из четырех многодневных постов Православной церкви, готовящий верующих к празднованию Рождества Христова.
Дата Рождественского поста непереходная, он длится 40 дней (с 28 ноября по 6 января).
Изначально рождественский пост длился 7 дней, но в 1165 году Константинопольский патриарх православной церкви Лука Хрисоверг сделал его 40-дневным.
Во время Рождественского поста разрешено есть:
- Крупы
- овощи в любом виде
- мед
- хлеб и другую выпечку (без молока и яиц)
- грибы
- фрукты
- орехи
- бобовые
- морепродукты и рыбу.
Питание во время этого поста можно разделить на два периода: строгий и мягкий:
- Мягкий период самый лояльный, он длится с 28 ноября по 19 декабря. По понедельникам нужно есть горячую пищу без масла, во вторник, четверг, субботу и воскресенье – рыбу, а в среду и пятницу – пищу с растительным маслом.
- Строгий период – суровый этап Рождественского поста, который длится со 2 по 6 января. Понедельник и среда – дни, когда рацион питания состоит из сухоядения (невареной пищи), в эти дни даже запрещено пить холодные напитки, допустимы только холодная вода и соки. Во вторник верующие едят горячую пищу без масла. А 6 января в Рождественский Сочельник запрещено кушать до того, пока не взойдут первые звезды. Только после этого можно будет есть сочиво – отваренные в меду пшеничные зерна или рис с изюмом.
К однодневным постам относятся:
Крещенский сочельник
Крещенский сочельник (или Крещенский вечер) – это день строгого поста в канун праздника Крещения Господня.
В 2026 году он выпадает на 18 января.
Во время Крещенского сочельника запрещено употреблять в пищу:
- рыбу
- мясо
- молочную продукцию
- яйца
Считается, что строгость Крещенского вечера зависит от дня недели. Если этот пост выпадает с понедельника по пятницу, то верующим разрешается только поужинать постным блюдом с подсолнечным маслом и вином. Если же Крещенский сочельник будет в субботу или воскресенье, то можно сделать небольшой перекус в обед после литургии и поесть вечером после появления на небе первых звезд.
Усекновение главы Иоанна Предтечи
Православный праздник, который посвящен мученической кончине Иоанна Крестителя — пророка, предсказавшего пришествие Иисуса Христа и крестившего его в водах Иордана.
Ежегодно отмечается 11 сентября.
Иоанн Предтеча обличал царя Ирода Антипу за то, что тот оставил законную жену и женился на Иродиаде — это противоречило иудейскому закону. Ирод приказал заключить пророка в темницу, но боялся казнить его, так как народ почитал Иоанна. На Дне рождения Ирода дочь Иродиады Саломея танцевала для гостей. Царь был так восхищён, что поклялся дать ей всё, что она попросит.
По наущению матери Саломея потребовала голову Иоанна Крестителя на блюде. Ирод, чтобы не нарушить клятвы перед гостями, приказал отрубить голову Иоанну в темнице. Тело пророка было тайно погребено его учениками.
Пост носит символичный характер, ведь сам Иоанн Креститель был аскетом, он питался аркидами.
Во время праздника запрещено употреблять в пищу:
- Мясо
- Яйца
- растительные масла
- алкогольные напитки
- рыбу и морепродукты
- молоко
Воздвижение Креста Господня
Церковный праздник, который символизирует торжество Креста как орудия спасения и напоминает не только об исторических событиях, но и о том, что через страдания и смерть на Кресте Христос даровал людям жизнь и победу над грехом.
Ежегодно отмечается 27 ноября.
В этот день в храмах Крест выносится для особого поклонения, напоминая верующим о жертвенной любви Бога.
Во время этого праздника запрещено употреблять в пищу:
- Яйца
- Мясо
- растительные масла
- алкоголь
- молоко
- рыбу и морепродукты.
Строгость поста зависит оттого, на какой день он выпадает. Если это понедельник, вторник, четверг, суббота или воскресенье, то разрешено есть горячую пищу с маслом. Если это среда или пятница, то допускается только сухоядение.
Обозреватель Кирилл Молоканов
Самое важное и интересное — "Интерфакс-Россия" в МАХ
Выселить из спорной квартиры: сколько времени дадут Долиной на переезд?
Путин: мы завершим достижение целей СВО вооруженным путем
Путин дал поручения по улучшению демографической ситуации и росту экономики
Сотрудники МЧС РФ обеспечат пожарную безопасность в храмах в преддверии Рождества