21 июля. Interfax-Russia.ru - В условиях аномальной жары нужно воздерживаться от алкоголя, холодной воды, а также поменьше водить автомобиль и не переусердствовать в умственной деятельности, заявил заместитель директора научного центра имени Бакулева РАМН Игорь Ступак.
"В жару не стоит употреблять алкоголь и ограничить курение, а лучше вообще отказаться от сигарет", - заявил И.Ступак, которого цитирует пресс-служба общественной организации "Лига здоровья нации".
По его оценке, пагубное воздействие на организм в жару может оказать не только спиртное, но и обычная вода, если она слишком холодная. "Увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ в связи с тем, что происходит снижение иммунитета", - рекомендует эксперт.
"Воду лучше пить кипяченую, остуженную до комнатной температуры или негазированную минеральную воду", - сказал И.Ступак.
По его мнению, при жаре не стоит увеличивать физическую нагрузку. "Организму и так тяжело. Доказано, что и умственная деятельность в жару неблагоприятно сказывается на нервной системе", - пояснил эксперт.
Жаркая погода - не самое лучшее время для автолюбителей, в связи с чем, по словам И.Ступака, надо меньше времени проводить за рулем. "Из-за жары значительно снижается внимательность и собранность водителя, нарушаются некоторые реакции, и, как следствие, увеличивается число ДТП", - сказал он.
В наибольшей степени негативное воздействие жара оказывает на людей предпенсионного и пенсионного возраста, детей в возрасте до трех лет, а также лиц, страдающих хроническими заболеваниями, отмечает И.Ступак.
"Риску неблагоприятных воздействий больше всего подвержены пожилые люди старше 55 лет и маленькие дети до 3 лет. Также повышается риск для тех, у кого есть хронические заболевания - сахарный диабет, гастриты, ишемическая болезнь сердца (ИБС), бронхиты", - сказал он.
Из-за жары в центре имени Бакулева переносят проведение операций на сердце, сообщил замдиректора центра. "Плановые операции на сердце и сосудах мы стараемся по возможности перенести, так как в такую жару операцию делать опаснее и послеоперационный период протекает сложнее", - сообщил И.Ступак.
По его словам, из-за жары увеличилось количество обращений с с обострениями ИБС.