Санкт-Петербург. 7 апреля. ИНТЕРФАКС СЕВЕРО-ЗАПАД - Петербург - один из лидеров среди российских регионов по профилактическим осмотрам и диспансеризации, сообщил главный внештатный специалист по медицинской профилактике городского комитета по здравоохранению Дмитрий Ченцов.
"Число людей, которые приходят осознанно на профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, растет ежегодно. Наш город по срезу текущих показателей находится на передовых местах в РФ", - сказал он на пресс-конференции в "Интерфаксе" в пятницу.
Специалист добавил, что Городской центр медицинской профилактики и поликлиника № 40 для творческих работников проводит цикл мероприятий "Территория здоровья", которые помогают узнать о развитии различных заболеваний и их профилактике. Также в торговых комплексах города есть точки диагностики "Территория здоровья", где можно пройти небольшое обследование.
Как отмечают специалисты, многие проблемы со здоровьем сейчас "молодеют". В их числе - сердечно-сосудистые заболевания.
"Еще лет 20-30 назад инфаркт миокарда у пациентов 30-40 лет и даже 50 лет - это была редкость. На сегодняшний день значительно помолодела даже эта часть в структуре заболеваемости, которая издавна считалась болезнью пациентов пожилого возраста", - поделилась замглавврача по кардиологии Покровской больницы Фатима Битакова.
Заведующая консультативно-диагностическим отделением городского перинатального центра №1 Ксения Шикарная напомнила о важности для женщин ежегодно проходить профилактический осмотр у гинеколога.
Медики подчеркивают, что сохранение здоровья невозможно без отказа от вредных привычек, контроля массы тела, ежедневных физических нагрузок и правильного питания. При этом, как отметил завотделением лечебной физкультуры и кинезиотерапии Госпиталя ветеранов войн Тарас Скоромец, двигательную активность должен определить специалист.
"Самое, наверное, вредное, когда люди старше 50 лет резко приходят в фитнес-центры и без контроля занимаются на тренажерах. Я был свидетелем неоднократно, когда у них происходили ишемические атаки, острые коронарные синдромы, и приходилось вызывать скорую помощь прямо в фитнес-центр. Вот почему важно провести минимальное обследование перед физическими нагрузками", - сказал реабилитолог.
Он добавил, что для двигательной активности не обязательно ходить в фитнес-центры - достаточно ежедневно проходить пешком не менее 10 тыс. шагов.
Врач-диетолог Госпиталя для ветеранов войн Евгения Оганезова со своей стороны напомнила, что здоровый рацион должен основываться на балансе питательных веществ, белков, жиров и углеводов. Важно ограничить потребление жиров, сладостей, алкоголя и поваренной соли. Специалисты рекомендуют каждый день есть зерновые продукты, полкилограмма и более овощей, фруктов и ягод; рыбу два-три раза в неделю, бобовые и грибы. Не стоит забывать о питьевом режиме.
