Врачи рекомендуют страдающим от смога людям не курить и чаще делать влажную уборку

27 июля. Interfax-Russia.ru - Департамент здравоохранения Томской области разработал рекомендации для населения о правилах поведения в условиях задымленности от лесных пожаров.

"Правила эти достаточно простые, хоть несколько и ограничивают наши привычки", - сообщила заместитель начальника департамента Елена Тимошина на пресс-конференции в пресс-центре агентства "Интерфакс-Сибирь" в Томске в пятницу.

По ее словам, главное правило - ограничение нахождения на несвежем воздухе.

"Чем больше дыма - тем реже в эту среду нужно выходить. Нужно ограничить режим проветривания в закрытых помещениях, пользоваться кондиционерами", - сказала она.

Кроме того, необходимо улучшить качество воздуха в помещениях.

"Самое лучшее - это его увлажнение. Вода осаждает пыль, твердые частицы. Увлажнять можно разными способами - это распыление воды в комнатах, влажная уборка", - сказала она.

Влажную уборку следует делать два раза в день. Кроме того, можно развесить в квартире смоченные в воде простыни и полотенца.

"Но всегда нужно соблюдать чувство меры, чтобы не превратить квартиру в баню", - заметила Е.Тимошина.

Также, по ее словам, важно в этот период отказаться от курения и употребления алкоголем.

"Алкоголь даже в небольших дозах обладает возбуждающим действием на сердечно-сосудистую систему, и как следствие - повышается потребность в кислороде. Это же касается и физической активности как таковой", - сказала она.

Врачи рекомендуют обильное питье, но оно не должно быть соленым или сладким. "Это может быть зеленый чай, минеральная вода, настои, морсы", - пояснила Е.Тимошина.

Отдельного внимания заслуживают люди, страдающие хроническими заболеваниями. "Правило - соблюдать рекомендации врача. На сегодняшний день существует эффективное лечение бронхиальной астмы, ее можно полностью контролировать, и если лечение соблюдается, дым не вызывает ухудшения состояния здоровья", - сказала она.

Е.Тимошина отметила, что в условиях задымления медики не отмечают роста количества обращений жителей Томской области за медицинской помощью. Единственный город, где зафиксирован рост - это Колпашево.

"Это косвенное свидетельство того, что жители этого населенного пункта не очень соблюдают рекомендации врачей, потому что статистика всей области отличается от статистики здесь", - добавила представитель департамента здравоохранения.