Краснодар. 3 августа. ИНТЕРФАКС-ЮГ - Жители и гости Краснодара по четвергам смогут делать утреннюю зарядку вместе с врачом, сообщили "Интерфаксу" в пресс-службе краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
"4 августа в Краснодаре стартует новый проект Центра "Бодрое утро". Врач-методист Александр Горячев проведёт для желающих 30-минутную утреннюю разминку, с комплексом общедоступных и общеразвивающих упражнений, которые помогут укрепить иммунную систему и повысить тонус организма", - сказал собеседник агентства.
В свою очередь сам Горячев отметил, что малоподвижный образ жизни влечет к негативным последствиям для здоровья, поэтому краснодарцам предлагается поучаствовать в проекте и сделать зарядку своей привычкой.
"Лишний вес, скачки артериального давления, варикозное расширение вен, сахарный диабет - это лишь некоторые распространенные проявления недостатка физактивности. Групповые занятия, которые мы будем проводить, на свежем воздухе повысят двигательную активность человека, у него снизится риск появления хронических болезней, вызываемых гиподинамией", - подчеркнул Горячев.
Помимо энергии и хорошего настроения, участники акции смогут получить квалифицированный совет специалиста о правилах здорового питания и порядке прохождения профмедосмотров.
Уточняется, что занятия будут проводиться каждый четверг - в 08:30 возле Дворца спорта Олимп. Активистам ЗОЖ рекомендуется быть в удобной одежде и обуви, с собой иметь бутылку с водой.
