Доктор прописал сиесту

Interfax-Russia.ru – Главный санитарный врач Геннадий Онищенко предложил ввести в Россию сиесту. Однако с нововведением придется корректировать трудовые договоры работников.

Роспотребнадзор рекомендует

Глава Роспотребнадзора и главный санитарный врач России Геннадий Онищенко предлагает работодателям изменить рабочий график из-за аномальной жары в некоторых российских регионах.

"Работодателям и тем, кто защищает права работников, где это возможно и необходимо, следует подумать об изменении графиков работы. С учетом жары трудовую активность можно перенести на более раннее и более позднее время, а в пик жары, когда самый солнцепек, можно сделать удлиненный перерыв", - сообщил "Интерфаксу" Геннадий Онищенко.

Директор Центра социально-трудовых прав Елена Герасимова в свою очередь сообщила Interfax-Russia.ru, что изменить рабочий график россиян можно, но проблематично.

"Так как подобные изменения служат для того, чтобы повысить комфортность работника, то и вносить поправки в режим рабочего дня работодатель может только с согласия этого самого работника. Трудовым кодексом РФ обеденный перерыв ограничивается промежутком от 30 минут до двух часов",- сказала Герасимова Interfax-Russia.ru.

По ее словам, расширить эти рамки можно только изменив трудовой договор либо иное соглашение, в котором фиксируется время начала и окончания рабочего дня.

"Работник соглашается с этими рамками, когда подписывает трудовой договор, устраиваясь на работу. Если же работодатель хочет изменить продолжительность обеденного перерыва, то он должен обсудить это с работником и документально оформить изменения. Введение сиесты возможно и законно только в том случае, если это не будет противоречить Трудовому кодексу и ущемлять права работника", - отметила Елена Герасимова, отвечая на вопрос Interfax-Russia.ru о жизнеспособности нововведения.

Между тем, предложение главы Роспотребнадзора вполне логично, так как во многих российских регионах уже которую неделю держится аномальная жара. "Очень жаркая погода в ближайшие пять дней ожидается на территории России. Почти повсеместно температура превышает норму на 5-8 градусов. Такие большие отклонения - это аномалия для лета", - отмечает директор Гидрометцентра Роман Вильфанд.

Он поясняет, что большие отклонения от нормы возможны зимой, но для лета это нехарактерно.

По словам главного метеоролога, в московском регионе дневная температура для первой декады июля должна быть около 23 градусов - это среднее значение за 130-летний период метеонаблюдений, но в Москве и в области в ближайшие пять дней столбик термометра поднимется до отметок +27-32 градуса.

В то же время Гидрометцентр не прогнозирует новые температурные рекорды. Так, самая высокая температура в Москве в первой декаде июля была зафиксирована в 1936 и 1938 гг, когда воздух прогрелся до +36,6 градуса. Этот рекорд вряд ли будет перекрыт, считает Вильфанд.

Сам глава Гидрометцентра относится к аномальной жаре философски. "Это как в том анекдоте. Врач спрашивает пациента: "Вы страдаете запоями?" - "Ну, что вы, доктор, я ими наслаждаюсь!" Так же и с жарой: кто-то страдает от нее, а кто-то наслаждается", - отметил Вильфанд.

Тем не менее, медики советуют россиянам внимательнее отнестись к своему здоровью - не пить ледяную воду, не злоупотреблять мороженым и кондиционерами.

"Прежде всего, необходимо минимизировать пребывание на открытом воздухе, под прямым воздействием солнца. Это касается всех - и детей, и стариков, и активной части населения", - сказал "Интерфаксу" в понедельник глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.

Он отметил, что нужно обязательно ходить с покрытой головой и пить больше, чем обычно, но не холодную воду, так как запросто можно заболеть ангиной. "Лично я пью горячий чай, это правильнее", - сказал Онищенко.

Между тем, по его словам, в жару люди простужаются не только из-за того, что пьют ледяную воду, но и потому, что в офисах и квартирах злоупотребляют кондиционерами. "Люди приходят с жары в помещения, где на полную мощность работают кондиционеры, - отмечает врач,- резкий перепад температуры - и они заболевают". По словам Онищенко, летом все же не стоит включать кондиционеры на полную мощность, так как это прямой путь к простуде.

Также врачи рекомендуют в жару стараться есть как можно больше овощей и фруктов, избегать тяжелой, жирной пищи и по возможности не пить спиртные напитки. Также, по мнению врачей, спасаться от жары на пляже также неразумно, как пить ледяную воду и сидеть под кондиционером.

"Весьма спорным является убеждение, что если ты проведешь целый день на пляже, то спасешься от жары. Вероятен перегрев на солнце, ожоги кожи и риск получения осложнений из-за пребывания в воде, которая не соответствует санитарным нормам", - сообщил глава Роспотребнадзора.

Более того, попытки спастись от жары около водоемов нередко заканчиваются трагедией. В медицинских кругах столицы в понедельник "Интерфаксу" сообщили, что за время жары катастрофически выросло число утопленников.

"Конец прошлой недели стал "ударным" по количеству погибших в московских водоемах. Так, в пятницу утонули шесть человек, в субботу - четыре, в воскресенье - еще пятеро", - рассказал собеседник агентства.

"Спасаясь от жары, москвичи оккупировали водоемы, пренебрегая мерами собственной безопасности. Три четверти случаев гибели на воде - это алкогольное опьянение", - отметил представитель медицинских кругов.

Приятная традиция

Послеобеденный короткий отдых, сиеста, существует во многих странах с жарким климатом. В частности, в Испании, Албании, Бангладеш, Боснии и Герцеговине, Китае, Хорватии, на Кипре, в Греции, Индии, Иране, Италии, Македонии, на Мальте, в Монтенегро, Пакистане, на Филиппинах, в Сербии, Словении, на Тайване и во Вьетнаме. Как правило, такой перерыв длится с 12:00 до 15:00. Послеобеденный сон стал нормой в этих странах из-за жаркого климата и традиции плотно обедать.

В частности, в Испании обычай вздремнуть часок-другой после обеда приравнивается к национальным традициям. Испанские власти даже задумались над тем, чтобы внести сиесту в реестр культурных ценностей страны.

Само слово "сиеста" также родом из Испании. Но дело здесь не столько в том, что сиеста - часть испанской культуры, но и в некоторых особенностях человеческого организма, а именно в оттоке крови от нервной системы к пищеварительной после обеда. Этот процесс в сочетании с жаркой погодой и вызывает сонливость.

Научно доказано, что сиеста длиною не больше 30 минут улучшает циркуляцию крови в организме, предупреждает состояние подавленности, повышенное давление и стресс. В частности, ученые утверждают, что короткий дневной сон снижает смертность от сердечно-сосудистых болезней, особенно среди молодых мужчин

Кроме того, у любителей поспать после обеда улучшается память, а процесс обучения становится легким. Сиеста позволяет человеку оставаться работоспособным до позднего вечера.

В европейских странах, где существует сиеста, в промежутке между 12:00 и 15:00, как правило, закрыты все магазины. В это время не принято ходить в гости и звонить друг другу по телефону, даже по важным вопросам, а детям запрещают играть на улице в шумные игры.

Таким образом, предложение Онищенко ввести в России сиесту, с одной стороны, вполне разумно и полезно. С другой стороны, такие нововведения требуют изменений в трудовом договоре с каждым конкретным работником, а это проблематично и хлопотно.

Обозреватель Анастасия Карпова